"No pidas cuando tu no das"...Donación de sangre, un acto altruista y voluntario

Nada más de pensar en la vez en la que mi padre y mi sobrina necesitaron una transfusión y que no fue nada fácil conseguir donadores me pone mal, vivimos en plenos siglo XXI y aún existen millones de personas que se niegan a realizar este acto voluntario de salvar vidas.

A veces creo que no están del todo informados, pues existen una gran cantidad de tabús sobre el tema, es por eso que este post lo dedicaré única y exclusivamente a la información de donación de sangre y plaquetas.

Empecemos por la clasificación de la sangre:

• por su grupo: A, B, AB y O
• por su factor RH: positivo o negativo 

De la combinación de ambas formas se obtienen los 8 tipos de sangre humana existentes:

A+

A-

B+

B-

AB+

AB-

O+

O-

En la siguiente tabla puedes identificar a quién puedes donar y de quién puedes recibir de acuerdo a tu tipo de sangre (grupo de sangre + factor RH):

Veamos que el tipo AB positivo es el receptor universal (cualquier persona le puede donar) y el tipo O negativo es el donador universal (puede donarle sangre a cualquier persona).

Es importante mencionar que las personas con factor RH positivo pueden recibir donaciones de los que tienen un factor RH positivo y factor RH negativo pero las personas con factor RH negativo únicamente pueden recibir sangre de los donantes con factor RH negativo.


La siguiente tabla muestra los porcentajes de tipos de sangre a nivel Norte América

 

En esta otra, se muestra los porcentajes de factores RH a nivel mundial

Es muy importante que las personas con factor RH negativo donen puesto que al ser pocos, el tipo de sangre es aún más necesitada.

Cuando donamos sangre, estamos dando todos los componentes de la misma que son:

Glóbulos Rojos: (Eritrocitos o hematíes) Tienen como función transportar el oxigeno a los tejidos eliminando el Anhídrido Carbónico.

Glóbulos Blancos: (Leucocitos) Tienen la función de defensa del organismo. Algunos sirven para destruir las sustancias extrañas al organismo; otros sirven a la creación de anticuerpos.

Plaquetas: Son los elementos más pequeños de la sangre, su función es importante en la coagulación ya que evita hemorragias.

Plasma: Representa el componente líquido de la sangre y en la cual se encuentran disueltas y circulan muchas sustancias como proteínas, azúcar, grasas, sales minerales, hormonas, vitaminas, anticuerpos y factores de la coagulación.

Como hemos leído, las plaquetas funcionan para la coagulación de la sangre es por eso la importancia de la donación de las mismas ya que ayuda a pacientes con cáncer, leucemia, aquellos que reciben trasplante de órganos o trasplante de médula ósea, las víctimas de grandes traumatismos y los pacientes sometidos a cirugía cardiovascular. Debido a que las plaquetas solo pueden ser almacenadas por pocos días, la necesidad de donaciones de plaquetas es vasta y continua.

Qué es la donación por Aféresis? es un tipo de donación en la que se extraen, por separado, sólo aquellos componentes de la sangre que se necesitan, devolviéndole al donante el resto. La donación de aféresis permite extraer del donante la combinación de componentes deseada y en mayor cantidad que la que se obtiene en la donación de sangre total. Su proceso es mucho más lento (aproximadamente 2 horas) que el de la donación de sangre (aproximadamente 20 minutos desde que se comienza el proceso y hasta su finalización)

La donación de plaquetas por aféresis se denomina Plaquetoféresis 

Debemos tomar en cuenta, que las personas que donan sangre no siempre pueden donar plaquetas, ya que como hemos visto, la sangre se regresa al donante por la misma vena por la cual se le esta extrayendo la misma. Por tanto, la vena debe estar sana y ser gruesa, sino esto provocaría hematomas y en casos más delicados, la vena podría reventarse (cuando donen pregunten al médico si sus venas son aptas para la donación por aféresis)

Para que pueda donar sangre, se deben cumplir con los siguientes requisitos:

• Presentar identificación con fotografía.
• Personas mayores de 18  y menores de 65 años de edad.
• Peso corporal mayor de 50 Kg.
• En el caso de las mujeres: que no estén menstruando, no en periodo de lactancia o haber estado embarazada en los últimos 6 meses.
• Nunca haber padecido hepatitis
• Presentarse con un ayuno mínimo de cuatro horas. (no ingerir alimentos con grasa el día anterior)
• No haberse sometido a ningún procedimiento quirúrgico, acupuntura, * tatuajes o perforaciones en el último año o que hayan recibido alguna transfusión.
• No haber sido vacunado en el último mes como tétanos e influenza. Ni la de hepatitis y rabia en el último año.
• No haber ingerido aspirina  en un periodo de 3  días previos a la donación.
• No haber ingerido alcohol en las ultimas 72 horas.

De acuerdo a la regulación sanitaria en México no serán aceptados como donadores:

• Personas que tienen relaciones sexuales hombre con hombre.
• Personas que mantengan relaciones sexuales sin protección con varias parejas.
• Donadores profesionales de sangre o plasma.
• Enfermos mentales o ex presidiarios.
• Personas que han padecido enfermedades venéreas o de transmisión sexual: SIDA, sífilis, gonorrea, entre otras.
• Adictos a drogas.
• Personas con enfermedades crónicas como diabetes, epilepsia, problemas del corazón, riñon, higado, hipertensión, etc... 

 

* sobre los tatuajes y perforaciones: Desafortunadamente han satanizado a las personas tatuadas o perforadas diciendo que no pueden ser donadores. Señores me alegra decirles que eso ES MENTIRA!!!Sin embargo se deben de tomar en cuenta las siguientes indicaciones para que todos aquellos con estas características puedan proceder con la donación:

• Debe de haber pasado mínimo un año después del último tatuaje y 6 meses después de la última perforación. También se les recuerda quitarse las piezas (piercings) por lo menos 48 horas antes de cualquiera de los tipos de donación.

 

Tiempo que debe transcurrir entre donaciones:

• entre una donación de sangre y otra: 45 días; donando no más de 4 veces al año los hombres y no más de 3 veces al año las mujeres.
• entre donación de sangre y plaquetas (y viceversa): 72 horas
• entre una donación de plaquetas y otra: 72 horas, se sugiere no hacerlo más de 4 veces al año aunque se puede donar hasta 24 veces (al año)

Como verás hay mucho que saber sobre la donación de sangre y plaquetas, pero la más importante es que puedes estar salvando la vida de algún desconocido y en el mejor de los casos, la vida de un familiar o amigo.

Si tu no das teniendo las posibilidades...no exijas que te den... 

Fuentes de información 
  
http://donarsangre.net/sangre.php 
http://www.medicasur.com.mx/swb/es_mx/Medica_Sur_Portal_/ms_sal_em_bansan_requisitos_donacion  
http://donarsangre.org/donacion_quien.htm#  
http://en.wikipedia.org/wiki/Blood_donation  
http://www.avas.org.ar/componentes.html  
http://www.guti.gov.ar/hemoterapia/Prog_don.htm  
http://www.asocae.org/dudas/?p=372

simplemente

Y sí, no puedo negar que tengo lleno el corazón por mil y un razones que de la noche a la mañana llegaron a mi vida.

Si describiera cada una no podría terminar de escribir pero comprendi que la paciencia es algo que no tenia y que en estos meses he logrado incrementar...

Todo lo que he había pedido llegó así como regalo de dia de reyes...y entonces supe..la verdad es que no puedo ni escribir, como siempre vienen las ideas y se acumulan y no se ni como acomodarlas, sólo sé que uno de mis motivos de sonrisa eres tu..y no por pensar en el futuro sino que simplemente pienso en el segundo que me llenas de felicidad...ese segundo que se convierte en minuto y a su ves en hora y termina en día hace que me explote el corazón de alegría, porque no tengo que pretender..no tengo que cuidar nada de mi persona..simplemente soy como si me viera en un espejo sin tapujos ni prejuicios...

....simplemente no puedo ni escribir...

Y así...sigues presente

El 10 de abril Mili hubiera cumplido 4 años de edad y sí..la verdad me pegó, no niego que me siento feliz de saber que sigue presente, pero por alguna extraña razón me volvió a pegar, creo que en algún momento olvidé mucho de las cosas que pasaron en ese tiempo. y relei su blog y entonces todo volvioó a cobrar sentido, fue como un gran golpe a mi corazón, saber que hoy en día sigue moviendo fibras no sólo en mi sino en muchas personas.

Que fácil es olvidar y seguir haciendo caso omiso de las cosas buenas de la vida, sigues complicándotela porque sin duda es mucho más fácil. A la fecha me pregunto tantas cosas y vuelvo a lo mismo..mi búsqueda incansable y lo peor del caso es que no sé qué estoy buscando, creo tener claro que quiero en la vida...dije creo porque en realidad no me siento segura. Me gusta verla pasar y caminar con ella pero hay tantos sendceros que no sé por cuál caminar..simplemente dejo que la vida me guie y no creo estar cometiendo un error, hasta ahora.

Vienen tantas cosas a mi cabeza que ya me saturé. tengo tantas cosas por las que sonreir y me últimamente me siento tan feliz, creo que comprendí que la vida es mucho más fácil cuando comienzas a entender un poco al resto de las personas que por falta de valor prefieren no entenderse. Esta maldita neurosis que carcome al mundo es realmente devastadora proque sigo creyendo que pocos..muy pocos hacen algo por cambiar.

Cambios en todos los aspectos, personales, laborales, mentales, emocionales y así..puedo hacer una lista interminable..tan insatisfechos por todo y a la vez por nada porque en realidad con nada nos setminos conformes, nada nos llena, nada nos conforma, que exigenica tan grande sin pararse un segundo a pensar que en realidad no necesitas nada porque el universo per se es abundante y nos da absolutamente todo lo que deseamos pero muchas veces nos quejamos de que esas cosas no llegan en el momento en el que deseamos y caemos en una frustración inmensa sin comprender que d-os no nos da lo que queremos sino lo que necesitamos. 

Dependemos tanto de las cosas materiales que si no tenemos algo sentimos que no tenemos nada y cuando lo tenemos...buscamos nuevamente algo que nos llene porque comprendimos que lo que ya obtuvimos..simplemente no funcionó..qué quieres mundo?? qué es lo que realmente esperas que la vida te de? no te basta con la destrucción masiva que esta sufriendo el planeta?no te basta con todo aquello que esta sucediendo en el mundo, guerras, narcotráfico, muertes, pérdida de la sensibilidad, pérdida de la conciencia colectiva positiva...carencias, ausencia...

A veces me entra un vacío terrible, y sin emabrgo sé que mientras me mantenga en armonía podré contagiar a algunos..y esos algunos a muchos más...es cuestión de decisión, es cuestión de querer sanar..

Otra vez vuelvo a las ideas sin sentido pero lo único que quiero es escribir, es sacar esa información de mi que no se si en realidad sean importantes, la verdad creo que no importa lo que sea, lo que sí sé es  que quiero seguir en este camino descubriendo nuevas cosas que la vida me da a cada momento, a cada paso en cada respiro y así..simplemente, comprender una vez más la grandeza de d.os.

Reconstrucción

Que difícil es retomar estos textos..es como si algo dentro de mi se hubiera secado...es como intentar revivir una planta que lo único que busca es morir por la falta de agua...en verdad me cuesta retomar las palabras y los pensamientos que han estado apagados por prácticamente 2 años..años en los que ha pasado todo lo que no quería que pasara, años en los que "viví" y también vi la muerte de cerca...años en los que tuve esa pérdida que me dolió en el alma y años en los que simplemente dejé de existir para darle vida a alguien más que hoy ya no existe..

Después de que te tomas un respiro y sales del aire contaminado te das cuenta de todo lo que perdiste...aunque a veces más que perder es crecer, aprender y saber en qué te has convertido y yo me siento más fuerte que nunca, con la firme convicción de comenzar a reescribir mi camino, sin duda fue una decisión bastante sabia y sé que con el tiempo sera gratificada de la mejor manera.

Tuve muchas caídas y sin embargo tuve la mejor levantada..despertar de ese sueño que viéndolo desde afuera era algo irreal, que simplemente fue una creación de una imaginación irracional dispuesta a presenciar su exterminio...cuantas veces no te dejas caer, cuantas veces no te dejas colocar detrás del espejo para evitar tu reflejo y así no tener que aceptar que lo que estas haciendo esta mal,?? porque lo peor de todo es saber que estas mal y aun así seguir en el sendero de tropiezos inminentes...

QUE PASA CONMIGO!??!?! en que momento permití que todo eso se fuera de mis manos, en que momento permití que mi persona sufriera una transformación de la cual venia huyendo?...eso es...venía huyendo y ahora  entiendo que cuando más huyes de las cosas más te siguen, hasta que te topas de frente con ella y mientras no las derrotes no podrás sacarlas de tu vida y de tu mente.

Sin duda no quisiera desaparecer ese tiempo..como digo, no fue el mejor sin embargo es regresar la película y comprender en que momento me deje caer y que cosas me hicieron salir...en que momento caí en cuenta de que todo estaba mal y a pesar de todo quería seguir cavando ese hoyo profundo del que en el futuro sería prácticamente salir...

Cómo nos gusta sentir la caída, cómo nos gusta el dolor, cómo nos gusta aferrarnos a algo que no será y sufrir, llorar y cambiar por el simple hecho de embonar..que absurdo..en qué pensaba..qué no me bastó con las experiencias pasadas??? qué no me bastó con la cantidad de lágrimas que he derramado a lo largo del tiempo?? y sin embargo hoy me siento en un plano mucho más elevado de conocimiento y aprendizaje del que seguro no quiero salir, el que seguro quiero superar con el  paso del tiempo y quizá vuelva a caer en algún agujero pero sé que tengo todo pasa salir...pero mejor aún, sé que lograré identificar la caída desde lejos para evitar un golpe cada vez más duro..es grandioso poder decir que al entrar en este grado de conciencia te puedes evitar de 10 a 15 años de sufrimientoy  lo único que tienes que hacer es DETECTAR, ADMITIR Y CORREGIR, sé que suena sumamente sencillo pero el problema es que no nos gusta aceptar nuestra responsabilidad del error..

Yo, me hago responsable de las cosas que cometí, de esos errores que a sabiendas no me llevarían a nada bueno los cometí y ahora, pago las consecuencias de un dolor que ha sanado rápidamente y que hoy me ponen a la luz de una sonrisa y de una felicidad que hacia tiempo no sentía...esa luz que me llena el corazón y no es más que una decisión, un estado de animo que he voy a regresar a mi vida porque he comprobado una vez más que cuantas más cosas buenas des a la vida..más cosas buenas esta te dará...

Ser responsable

Últimamente me he cuestionado la razón por la cual las personas no nos hacemos responsables de nuestros actos...Y no me refiero a hechos triviales o absurdos, sino aquellos que en verdad pesan, aquellos que traemos arrastrando desde la infancia y mantenemos en lo más oscuro de nuestro ser, porque la mayoria de las veces es difícil aceptar esa realidad que nos hace ser quien somos hoy día. Como siempre, me vuelvo el observador silencioso sin dejar de formar parte de este porcentaje del cual escribo. 

Caminando por la calle, en el metro, en el avión, en un restaurante o cafetería cualquiera, me gusta escuchar y obsevar a las personas que estan cerca de mi y analizar la manera en la que se comunican y cómo se comunican y me pregunto qué habrán pasado en su vida para llegar a ese punto?

Te has preguntado alguna vez de donde viene tu depresión? por qué no puedes superar a esa persona que te dejó o que simplemente ya no tuvo más que dar en esa relación? te dolió realmente su partida o simplemente te dolió que dejara nuevamente abierto ese vacío emocional con el que has cargado toda tu vida? ó más bien no te haces a la idea de que ya no escucharás esas palabras de amor y no recibirás esos abrazos que te llenaban..te tengo una noticia...tarde o temprano, llegará otra persona y volverás a escribir tu historia de amor y si se termina, volverás a sentir ese vacío emocional y en lugar de estarte preguntando el por qué de dejó, preguntate de dónde viene tu vacío emocional. Quizá el abandono de un padre que se la pasaba trabajando para darte lo mejor? o una madre que le prestó más atención a tu hermano menor y por qué no? quizá al mayor.

Que me dices de esa muerte inesperada o tal vez muy esperada...te duele su partida porque ya no lo/a verás más? porque extrañarás la compañía? no seas egoista, quieres llenar tus vacios emocionales con los sentimientos que te provocan esas personas sin darte cuenta que la persona no te pertenece y no lo niego, CLARO QUE DUELE y mucho! pero existe un tiempo de duelo que depende de ti hacerlo eterno o caer en cuenta que más que el dolor de la partida es el dolor y la pena que te deja debido al vacío que tienes.

Y no sólo hablo de depresiones, hablo de neurosis, alcoholismo y por qué no? también drogadicción, todos estos problemas se dan por la falta de algún elemento fundamental en tu infancia o en tu adolescencia, esos escasos momentos de atención que tuviste, los abrazos y los besos que te faltaron. Pero cuidado que eso no es lo peor, lo peor viene cuando caes en cuentra y deja tú que vayas a reclamarle a tu padre y/o madre los besos que te cambiaron por una buena tunda o un maravilloso juguete que lograron comprar con largas jornadas laborales haciendo que el tiempo contigo fuera escaso, lo peor viene cuando caes en cuenta y no haces  A B S O L U T A M E N T E  N A D A. Eso esta aún peor porque prefieres vivir en la "ignorancia" que hacer algo por ti, porque es mucho más fácil señalar al de a lado que voltear la mano y apuntarte a ti mismo...

Sé que puede llegar a sonar trillado y aburrido pero que haces por ti? comienzas una premeditada búsqueda de pareja? te compras un perro, te encierras en tu habitación a llorar tu pena? por pierdad!!! en verdad pasas momentos de soledad intentando conocerte y saber cuáles son tus necesidades? Sabías que al pasar tiempo a solas y hablo de tiempo de calidad contigo llegrás a conocerte y entonces podrás saber que es lo que buscas en una pareja?

Es curioso que las mujeres y hombres dicen "es que todo/as son iguales" Temo decirte que estás en un error, lo que pasa es que siempre la/os buscas iguales, porque sigues un patrón que viene encayado en lo más profundo de tu ser y es mucho más fácil seguir ese camino que probar nuevos, porque desafortunadamente no nos gusta experimentar por Miedo al dolor, al fracaso o a la decepción.

No nos gusta estar solos, por eso nos duelen las separaciones y las muertes, por eso caemos en ábitos de destrucción inconsciente y muchas veces estamos con alguien simplemente para hacerle sufrir lo mismo que hemos venido arrastrando, así parece...como una epidémia de dolor.

Estamos tan acostumbrados al drama que cuando somos felices hasta nos sentimos raros y provocamos los problemas más absurdos para darle "sabor" a la vida. Y me he dado cuenta que las personas "esperan" algo de los demás y no me refiero a lo material sino que esperan que la persona sea de x o y manera y cuando te das cuenta de que no es así viene nuevamente el trauma, el dolor y la desilusión.

Yo podría asegurar que si dejáramos de esperar algo de las personas y dejáramos de pretender algo que no somos, encontraríamos a la pareja ideal.

Y te preguntarás por qué me refiero en específico a las parejas, pues porque simplemente el hombre fue hecho para vivir en pareja, sólo que primero debe de aprender y disfrutar su soledad para valorarse y respetarse y no permitir que venga cualquiera a reflejar sus traumas en una relación. 

Soluciona tu vida y deja de destruirte y destruir a los demás que al final de la historia...tus hijos llegarán a cobrarte el cheque por cien mil afanes y entonces..demasidado tarde comprenderás que no te hiciste responsable de tus actos, de tus traumas, de tus emociones y penarás aún más por la frustración.

Hazte responsable hoy y háblate con la verdad, se sincero contigo y no justifiques tus errores...enamórate de la persona tal cual es, no te enamores de la idea de quién podría ser porque he de decir tristemente que.."las personas no cambian" sólo se hacen concientes de sus fallas y pueden controlarlas. 

Vive y ámate, porque mientras que tú no estes bien, no podrás estar bien con los demás.